Aqua-Power-Mix richtet sich an Männer und Frauen mit guter Kondition, denn hier wird ein Ganzkörpertraining zu fetziger Musik auf hohem Niveau geboten. Nach einem intensiven Aufwärmen erfolgt ein Workout mit unterschiedlichen Geräten, gekennzeichnet durch die Dynamik der Bewegungsausführungen und die hohe Zahl der Übungswiederholungen.
Mit ruhigen entspannenden Übungen klingt dieses Angebot aus.
