Fit bleiben in der Schwangerschaft – mit unserem Kursangebot ganz einfach! Durch die Bewegung im Wasser tut ihr nicht nur etwas für euer Wohlbefinden und das eures Kindes – ihr fühlt euch dabei auch noch schwerelos!
Durch gezielte Kräftigungs- und Entspannungsübungen entlastet ihr euren Rücken und trainiert Muskulatur und Beckenboden, was dabei hilft, euren Körper optimal auf die Geburt vorzubereiten. Zusätzlich wird die Durchblutung des Körpers gefördert und dadurch die Sauerstoffversorgung für Mutter und Kind verbessert.
Der Kurs ist für werdende Mütter ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt geeignet.
Hinweis: Jede Teilnehmende hat sich von der gesundheitlichen Risikofreiheit des Kurses im Vorfeld selbst zu überzeugen und im Zweifel ein ärztliches Einverständnis einzuholen.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 09.01.2026 | 20:00 - 20:45 | Fr. | |
| 2 | 16.01.2026 | 20:00 - 20:45 | Fr. | |
| 3 | 23.01.2026 | 20:00 - 20:45 | Fr. | |
| 4 | 30.01.2026 | 20:00 - 20:45 | Fr. | |
| 5 | 06.02.2026 | 20:00 - 20:45 | Fr. |
